說真的，我之前臉上的斑真的快把我搞瘋了，不是那種一點(diǎn)點(diǎn)星星點(diǎn)點(diǎn)，是臉頰兩邊一大片，曬斑加一點(diǎn)點(diǎn)黃褐斑，尤其是夏天，一曬太陽就更明顯，化妝都得用遮瑕膏厚敷，有時候著急出門，遮不均勻，遠(yuǎn)看臉就像臟兮兮的，特別顯老。我今年三十五歲，本來長得不算丑，但就因?yàn)檫@一臉斑，自信心直接被打垮，不化妝根本不敢出門見人，連跟朋友合照都得躲在后面，修圖的時候光修斑就得修十幾分鐘。

　　為了祛斑，我真的踩過太多坑了。一開始聽身邊姐妹說，某款祛斑霜特別管用，我立馬花幾百塊買了一瓶，天天早晚涂，堅(jiān)持了快兩個月，斑一點(diǎn)沒淡，反而臉變得越來越敏感，一到換季就發(fā)紅發(fā)癢，后來才知道，那種祛斑霜里面有激素，長期用只會傷皮膚。還有一次，被小區(qū)門口的美容院忽悠，說做一次中藥祛斑就能去掉，結(jié)果花了一千多，做完臉又紅又腫，還脫皮，斑不僅沒少，反而留下了淡淡的印子，真的欲哭無淚。

　　后來我閨蜜跟我說，她表姐之前也長了很多斑，就是在寧波六院做的祛斑，效果特別好，而且是正規(guī)三甲醫(yī)院，不用擔(dān)心踩坑。我一開始還挺猶豫的，畢竟被坑怕了，而且也不知道寧波六院祛斑到底怎么樣，怕效果不好，又怕花錢遭罪。糾結(jié)了快一個月，看著鏡子里自己臉上的斑，還是咬咬牙，決定去寧波六院試試，順便也給跟我一樣被斑困擾的姐妹，實(shí)測一下寧波六院祛斑到底值不值。

　　一、先說說我去寧波六院祛斑的初衷，懂的都懂

　　(1)我的色斑由來，都是自己“作”出來的

　　我臉上的斑，說起來都是自己活該。年輕的時候，仗著自己皮膚好，夏天出門從不涂防曬，要么戴個帽子應(yīng)付一下，有時候連帽子都不戴，暴曬一整天，當(dāng)時覺得沒什么，頂多曬黑一點(diǎn)，過幾天就白回來了。那時候還特別愛熬夜，經(jīng)常通宵追劇、玩手機(jī)，飲食也不規(guī)律，經(jīng)常吃辛辣刺激的東西，有時候忙起來連水都忘了喝。

　　大概二十五歲的時候，我發(fā)現(xiàn)臉頰兩邊開始出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)淡淡的黃褐色斑點(diǎn)，一開始就一兩顆，我沒太在意，覺得可能是沒休息好，或者曬多了，養(yǎng)幾天就好了。沒想到，隨著年齡增長，加上后來生孩子，激素變化，那些斑點(diǎn)越來越多，越來越深，慢慢的就連成了一大片，不僅臉頰有，額頭也開始出現(xiàn)一些小斑點(diǎn)，整個人看起來比實(shí)際年齡老了好幾歲。

　　有一次，我?guī)壹液⒆尤ビ變簣@報(bào)名，老師竟然以為我是孩子的奶奶，當(dāng)時我真的太尷尬了，恨不得找個地縫鉆進(jìn)去。從那以后，我就下定決心，一定要把臉上的斑去掉，不管花多少錢，遭多少罪，都要找回自己的自信心。

　　(2)那些年我踩過的祛斑坑，勸大家別再犯

　　在去寧波六院之前，我前前后后試過不下五種祛斑方法，每一種都抱著很大的希望，結(jié)果全都是失望而歸，還白白花了很多錢，甚至傷了皮膚。今天我就把這些坑分享給大家，勸跟我一樣長斑的姐妹，千萬別再踩了。

　　第一個坑，就是祛斑霜。我買過貴的，也買過便宜的，貴的一瓶上千塊，便宜的幾十塊，都說能快速祛斑，結(jié)果用下來，要么一點(diǎn)效果沒有，要么就是剛開始有點(diǎn)效果，一停就反彈，甚至有的祛斑霜用了之后，臉變得特別敏感，發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮，后來我才知道，那些所謂的“快速祛斑霜”，里面大多含有激素或者重金屬，長期使用只會破壞皮膚屏障，讓皮膚變得越來越差。

　　第二個坑，美容院的中藥祛斑。小區(qū)門口的美容院，天天給我發(fā)傳單，說中藥祛斑安全無副作用，一次就能去掉，還承諾無效退款。我當(dāng)時被說動了，花了一千多塊做了一次，結(jié)果做完之后，臉又紅又腫，還特別疼，脫皮脫了一個多星期，斑不僅沒去掉，反而留下了淡淡的色素沉著，后來我去找美容院理論，她們卻說是正常反應(yīng)，讓我再做幾次鞏固，我直接就拒絕了，再也不敢去那種小美容院了。

　　第三個坑，偏方祛斑。我還試過網(wǎng)上流傳的偏方，比如用白醋洗臉、用檸檬片敷臉、用蜂蜜加珍珠粉做面膜，這些偏方我都堅(jiān)持試過一兩個月，結(jié)果不僅沒祛斑，反而把臉給刺激壞了。白醋洗臉太刺激，臉變得又干又疼;檸檬片敷臉，因?yàn)闄幟矢泄?，我敷完之后出門曬了太陽，臉變得更黑了，斑點(diǎn)也更明顯了，真的是得不償失。

　　(3)為什么最終選擇寧波六院，理由很簡單

　　試過這么多方法都失敗之后，我就不敢再隨便嘗試了，畢竟皮膚已經(jīng)被我折騰得很敏感了，再不敢亂用藥、亂做項(xiàng)目了。后來我閨蜜跟我說，她表姐之前也長了很多斑，是在寧波六院皮膚科做的祛斑，效果特別好，而且是正規(guī)的三甲醫(yī)院，醫(yī)生專業(yè)，設(shè)備先進(jìn)，不用擔(dān)心踩坑，也不用擔(dān)心傷皮膚。

　　我當(dāng)時還特意去網(wǎng)上查了一下寧波六院，了解到寧波六院是一家正規(guī)的三甲醫(yī)院，皮膚科是醫(yī)院的重點(diǎn)科室，在當(dāng)?shù)氐目诒貏e好，很多人都去那里做皮膚項(xiàng)目，尤其是祛斑，好評率特別高。而且，三甲醫(yī)院的設(shè)備都是經(jīng)過正規(guī)審批的，醫(yī)生也都是專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，不會像小診所、小美容院那樣，亂推薦項(xiàng)目，亂收費(fèi)，更不會用一些不合格的產(chǎn)品和設(shè)備。

　　還有一個重要的原因，就是我閨蜜的表姐，我見過她現(xiàn)在的皮膚，真的特別好，臉上一點(diǎn)斑都沒有，皮膚又白又嫩，跟之前簡直判若兩人，她跟我說，她在寧波六院做了三次祛斑項(xiàng)目，就徹底把斑去掉了，而且恢復(fù)得很好，沒有留疤，也沒有反彈，這讓我更加堅(jiān)定了去寧波六院祛斑的決心。

　　二、寧波六院祛斑的整體體驗(yàn)，全程無踩雷

　　(1)掛號體驗(yàn)，簡單方便，不用跑斷腿

　　我一開始還以為，三甲醫(yī)院掛號會很麻煩，需要提前很久去排隊(duì)，結(jié)果沒想到，寧波六院的掛號特別方便，不用跑現(xiàn)場，在支付寶或者微信上就能掛號，操作也很簡單，只要搜索“寧波六院”，找到皮膚科，選擇合適的時間和醫(yī)生，就能輕松掛號，而且掛號費(fèi)也很合理，幾十塊錢就能掛到號，比小美容院的咨詢費(fèi)還便宜。

　　我是提前一天掛的號，第二天按照預(yù)約的時間去的醫(yī)院，到了醫(yī)院之后，不用排隊(duì)，直接去皮膚科的分診臺，報(bào)了自己的名字和預(yù)約號，護(hù)士小姐姐就很熱情地引導(dǎo)我去等候區(qū)等候，還給我倒了一杯水，態(tài)度特別好，一點(diǎn)都沒有三甲醫(yī)院的架子。

　　等候區(qū)的環(huán)境也很好，干凈整潔，有很多座椅，還有充電插座，不用擔(dān)心手機(jī)沒電，墻上還掛著很多關(guān)于皮膚護(hù)理、祛斑的科普知識，我等候的時候看了一會兒，也學(xué)到了很多有用的東西。大概等了十幾分鐘，就輪到我面診了，比我想象中快多了，沒有浪費(fèi)太多時間。

　　(2)面診體驗(yàn)，醫(yī)生耐心，不夸大、不推銷

　　面診的時候，醫(yī)生先讓我坐在椅子上，然后用一個專門的儀器照我的臉，這個儀器能清楚地看到我臉上斑的深層情況，比如斑的類型、深淺、分布范圍，醫(yī)生一邊照，一邊耐心地給我講解，說我臉上主要是曬斑和輕微的黃褐斑，曬斑比較淺，相對來說比較好去除，黃褐斑有點(diǎn)深，需要多做幾次才能徹底去除。

　　醫(yī)生還問我之前有沒有試過其他的祛斑方法，我把我之前踩過的坑都跟醫(yī)生說了，醫(yī)生不僅沒有笑話我，還很耐心地跟我說，為什么那些方法沒用，還會傷皮膚，比如祛斑霜里面的激素會破壞皮膚屏障，偏方會刺激皮膚，小美容院的設(shè)備不合格，容易留疤。

　　最讓我滿意的是，醫(yī)生沒有夸大效果，也沒有強(qiáng)制推銷項(xiàng)目，沒有說我必須做最貴的項(xiàng)目，而是根據(jù)我臉上斑的情況，給我推薦了適合我的祛斑方式，還詳細(xì)地跟我講解了這種方式的原理、流程、痛感、恢復(fù)期、效果，還有大概的費(fèi)用范圍，讓我自己做決定，全程都很尊重我的意見，這一點(diǎn)真的比小美容院好太多了。

　　(3)治療前的準(zhǔn)備，細(xì)致周到，很安心

　　我聽完醫(yī)生的講解之后，就決定按照醫(yī)生推薦的方式做祛斑，醫(yī)生給我開了治療單，我去繳費(fèi)之后，護(hù)士小姐姐就帶我去了治療室，治療室的環(huán)境很干凈，消毒做得很到位，里面有很多先進(jìn)的設(shè)備，看起來就很專業(yè)，讓我心里也踏實(shí)了很多。

　　治療前，護(hù)士小姐姐先讓我把臉上的妝卸干凈，然后用溫和的潔面產(chǎn)品給我洗臉，洗完臉之后，又給我敷了一片醫(yī)用冷敷貼，說是可以舒緩皮膚，減少治療時的痛感，還能保護(hù)皮膚屏障。敷了大概十五分鐘，護(hù)士小姐姐就把冷敷貼取下來了，然后給我臉上涂了一層透明的凝膠，說是可以降溫、保濕，避免治療時皮膚被燙傷。

　　涂完凝膠之后，護(hù)士小姐姐又給我戴上了一個黑色的眼罩，告訴我，戴眼罩是為了保護(hù)我的眼睛，避免治療時的激光傷害到我的視網(wǎng)膜，還跟我詳細(xì)地說了治療時的注意事項(xiàng)，比如治療時不要亂動，有什么不舒服的地方，及時跟她說，不用忍著。整個準(zhǔn)備過程都很細(xì)致周到，讓我覺得很安心，一點(diǎn)都不緊張了。

　　(4)治療過程體驗(yàn)，痛感輕微，全程無壓力

　　準(zhǔn)備工作做好之后，醫(yī)生就開始給我做治療了，治療的時候，我能感覺到儀器在我臉上移動，有一點(diǎn)點(diǎn)溫?zé)岬母杏X，偶爾還有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛，就像小皮筋彈在臉上，或者小螞蟻咬了一下，不是很疼，大多數(shù)人都能忍受，不用使用麻醉藥，我全程都很放松，沒有一點(diǎn)壓力。

　　醫(yī)生的操作很熟練，手法也很輕柔，每做一個部位，都會問我有沒有不舒服，還會跟我聊天，轉(zhuǎn)移我的注意力，讓我感覺時間過得很快。整個治療過程大概十幾分鐘，就結(jié)束了，比我想象中快多了，而且沒有我之前想象中那么疼，完全可以接受。

　　治療結(jié)束之后，醫(yī)生又給我臉上敷了一片醫(yī)用冷敷貼，讓我敷二十分鐘，說是可以緩解治療后的紅腫和刺痛，還能給皮膚補(bǔ)充水分，促進(jìn)皮膚修復(fù)。敷冷敷貼的時候，護(hù)士小姐姐還跟我詳細(xì)地說了治療后的護(hù)理注意事項(xiàng)，比如不能洗臉、不能曬太陽、不能吃辛辣刺激的東西，還有要按時涂修復(fù)霜，這些注意事項(xiàng)都很重要，直接影響恢復(fù)效果和祛斑效果，我都認(rèn)真記下來了。

　　三、寧波六院祛斑的幾種常見方式，附我實(shí)測的體驗(yàn)

　　在寧波六院面診的時候，醫(yī)生跟我介紹了幾種常見的祛斑方式，每種方式都有自己的特點(diǎn)，適合不同類型的斑點(diǎn)，我也都詳細(xì)了解了一下，還結(jié)合自己的體驗(yàn)，給大家整理了一下，方便大家參考，不過每個人的皮膚情況不一樣，適合的方式也不一樣，具體還是要聽醫(yī)生的建議，不要盲目選擇。

　　我自己做的是光子嫩膚加皮秒激光的聯(lián)合治療，醫(yī)生說，這樣結(jié)合起來，既能去除淺層的曬斑，又能去除深層的黃褐斑，效果會更好，而且恢復(fù)也不會太慢。我做了第一次之后，就明顯感覺到臉上的斑變淡了很多，膚色也變得更均勻了，沒有出現(xiàn)紅腫、脫皮的情況，恢復(fù)得很好，這讓我更加有信心了。

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　　這里我要跟大家說一句，祛斑不是一蹴而就的事情，不管是哪種祛斑方式，都需要多做幾次才能徹底去除，尤其是黃褐斑，比較頑固，需要耐心，不要想著做一次就能去掉，那樣只會失望。而且，治療后的護(hù)理也很重要，護(hù)理不到位，不僅會影響效果，還可能會留疤、反黑，所以大家一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求做護(hù)理。

　　四、祛斑后的護(hù)理和恢復(fù)情況，真人實(shí)測無套路

　　很多姐妹都擔(dān)心，祛斑后恢復(fù)會很麻煩，會影響正常生活，還怕留疤、反黑，其實(shí)我一開始也很擔(dān)心，但是在寧波六院做完祛斑之后，我發(fā)現(xiàn)，恢復(fù)并沒有想象中那么麻煩，只要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求做護(hù)理，就不會有什么問題，而且恢復(fù)得也很快，不會影響正常的工作和生活。

　　下面我就把我祛斑后的恢復(fù)情況和護(hù)理方法，詳細(xì)地分享給大家，都是我真人實(shí)測的，沒有任何套路，希望能幫到跟我一樣長斑的姐妹。

　　(1)治療后的即時狀態(tài)，比想象中好太多

　　我做完治療之后，臉上只是輕微發(fā)紅、腫脹，有一點(diǎn)點(diǎn)刺痛感，不像我之前在小美容院做的那樣，又紅又腫又疼，還脫皮。醫(yī)生給我敷了一片醫(yī)用冷敷貼之后，刺痛感就減輕了很多，紅腫也慢慢消退了一些，敷完冷敷貼之后，臉上感覺很清爽、很滋潤，沒有那么干燥。

　　護(hù)士小姐姐還特意給我拉了一個護(hù)理群，每天都會在群里提醒我該做什么、不該做什么，還會問我臉上的恢復(fù)情況，讓我有什么問題及時在群里問，她們都會及時回復(fù)我，真的太貼心了。我當(dāng)天做完治療之后，就直接回家了，沒有影響正常的生活，路上戴了帽子和口罩，也沒有人看出來我做了祛斑。

　　(2)正確的護(hù)理方法，醫(yī)生和護(hù)士教我的小技巧

　　在恢復(fù)期間，醫(yī)生和護(hù)士小姐姐教了我很多護(hù)理小技巧，我都認(rèn)真記下來了，分享給大家，大家可以參考一下，有助于更好地恢復(fù)。

　　第一個技巧，防曬一定要做到位。術(shù)后皮膚對紫外線極度敏感，很容易被曬傷，出現(xiàn)色素沉著、反黑的情況，所以防曬一定要堅(jiān)持做好，而且要做全方位的防曬，出門不僅要涂高倍數(shù)的防曬霜(SPF50+)，還要戴寬檐帽、口罩、太陽鏡，避免暴曬，即使是陰天，也要做好防曬，因?yàn)殛幪煲灿凶贤饩€，防曬要堅(jiān)持3個月以上，這樣才能有效避免色斑反彈。

　　第二個技巧，飲食要清淡，多吃富含維生素C的食物。術(shù)后要忌辛辣刺激、海鮮、煙酒等食物，這些食物會刺激皮膚，影響皮膚恢復(fù)，還可能會導(dǎo)致皮膚過敏、紅腫。可以多吃一些富含維生素C的食物，比如橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、黃瓜等，維生素C能促進(jìn)皮膚修復(fù)，抑制黑色素生成，有助于淡化色素沉著，讓皮膚恢復(fù)得更快、更好。

　　第三個技巧，皮膚修復(fù)要做好。術(shù)后要按時涂醫(yī)生開的修復(fù)霜，修復(fù)霜能補(bǔ)充皮膚水分，促進(jìn)皮膚屏障修復(fù)，減少皮膚干燥、脫皮的情況。如果皮膚特別干燥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，敷醫(yī)用冷敷貼，醫(yī)用冷敷貼比較溫和，不會刺激皮膚，還能給皮膚補(bǔ)充水分，舒緩皮膚。

　　第四個技巧，不要使用刺激性的護(hù)膚品。術(shù)后1個月內(nèi)，要避免使用刺激性的護(hù)膚品，比如含酒精、酸類、重金屬等成分的護(hù)膚品，這些護(hù)膚品會刺激皮膚，破壞皮膚屏障，影響皮膚恢復(fù)。可以使用一些溫和的、無刺激的護(hù)膚品，比如醫(yī)用護(hù)膚品，溫和保濕，有助于皮膚恢復(fù)。

　　五、我對寧波六院祛斑的真實(shí)評價，不吹不黑

　　我在寧波六院做了三次祛斑項(xiàng)目，現(xiàn)在臉上的斑已經(jīng)徹底去掉了，皮膚變得又白又嫩，又透亮，再也不用厚厚的化妝來遮蓋斑點(diǎn)了，素顏也能自信出門，跟朋友合照也敢站在前面了，整個人的自信心都回來了，身邊的朋友都說我變年輕了、變漂亮了，我真的太開心了。

　　下面我就給大家分享一下我對寧波六院祛斑的真實(shí)評價，不吹不黑，都是我自己的親身感受，希望能幫到大家。

　　(1)優(yōu)點(diǎn)很明顯，值得推薦

　　第一個優(yōu)點(diǎn)，正規(guī)靠譜，安全性高。寧波六院是正規(guī)的三甲醫(yī)院，皮膚科是重點(diǎn)科室，設(shè)備都是經(jīng)過正規(guī)審批的，先進(jìn)又安全，醫(yī)生也都是專業(yè)的皮膚科醫(yī)生，操作熟練，手法輕柔，不用擔(dān)心亂操作、傷皮膚，也不用擔(dān)心用不合格的產(chǎn)品和設(shè)備，比小診所、小美容院靠譜多了。

　　第二個優(yōu)點(diǎn)，醫(yī)生耐心，不夸大、不推銷。面診的時候，醫(yī)生會耐心地給你分析斑的類型、深淺，給你推薦適合你的祛斑方式，不會夸大效果，也不會強(qiáng)制推銷項(xiàng)目，不會讓你做不需要的項(xiàng)目，全程都很尊重你的意見，這一點(diǎn)真的太讓人滿意了。

　　第三個優(yōu)點(diǎn)，效果好，恢復(fù)快，不影響正常生活。我做了三次祛斑項(xiàng)目，就徹底把臉上的斑去掉了，效果很明顯，而且恢復(fù)得很快，每次治療之后，都不會影響正常的工作和生活，不用請假休息，很適合上班族。

　　第四個優(yōu)點(diǎn)，服務(wù)貼心，細(xì)節(jié)到位。從掛號、面診、治療到術(shù)后護(hù)理，護(hù)士小姐姐的態(tài)度都很好，很熱情、很貼心，會耐心地給你講解注意事項(xiàng)，會及時提醒你做護(hù)理，有什么問題，她們都會及時回復(fù)你，讓你感覺很安心。

　　(2)小缺點(diǎn)，客觀說說，不回避

　　當(dāng)然，寧波六院祛斑也不是完美的，也有一些小缺點(diǎn)，我客觀地跟大家說說，不回避，讓大家有一個全面的了解。

　　第一個小缺點(diǎn)，價格比小診所、小美容院高一點(diǎn)。因?yàn)閷幉菏侨揍t(yī)院，設(shè)備先進(jìn)，醫(yī)生專業(yè)，服務(wù)也好，所以價格會比小診所、小美容院高一點(diǎn)，但是我覺得很值，畢竟安全和效果有保障，總比花了錢，還傷了皮膚，沒效果強(qiáng)。

　　第二個小缺點(diǎn)，需要多次治療，不能一蹴而就。對于深層的色斑，比如黃褐斑，需要多做幾次才能徹底去除，不能做一次就去掉，需要耐心，如果你想一次就去掉斑，那寧波六院可能不適合你，但是我覺得，祛斑本來就需要耐心，只要效果好，多做幾次也沒關(guān)系。

　　第三個小缺點(diǎn)，恢復(fù)期需要嚴(yán)格護(hù)理，不能偷懶。祛斑后的護(hù)理很重要，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求做，尤其是防曬，需要堅(jiān)持做好，如果你比較懶，不愿意做護(hù)理，那可能會影響效果，還可能會留疤、反黑。

　　總的來說，我對寧波六院祛斑的體驗(yàn)是非常滿意的，不吹不黑，寧波六院祛斑真的很靠譜，正規(guī)、專業(yè)、效果好、服務(wù)貼心，雖然有一些小缺點(diǎn)，但是相比于優(yōu)點(diǎn)來說，根本不值一提。

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