身邊朋友勸我別瞎折騰了，不行就去植發(fā)，還推薦我去南通第一人民醫(yī)院，說那是公立三甲，靠譜不踩坑。我一開始還猶豫，畢竟植發(fā)也不算小手術(shù)，而且怕疼、怕留疤、怕花了錢沒效果，更怕遇到那種亂加價的機構(gòu)。糾結(jié)了快兩個月，看著自己的頭發(fā)越來越少，終于咬咬牙，決定去南通第一人民醫(yī)院試試，也給同樣被脫發(fā)困擾的姐妹兄弟，實測一下南通第一人民醫(yī)院植發(fā)怎么樣，省得大家跟我一樣，走那么多彎路。

　　一、先給大家交個底，我為什么選南通第一人民醫(yī)院植發(fā)

　　我選醫(yī)院的時候，也對比過不少地方，有私人植發(fā)機構(gòu)，也有其他公立醫(yī)院，但最后還是敲定了南通第一人民醫(yī)院，不是盲目跟風(fēng)，是真的做了功課，也有自己的考量，分享給大家，供你們參考。

　　(1)公立三甲的底氣，比私人機構(gòu)更放心。說實話，現(xiàn)在植發(fā)機構(gòu)太多了，打開手機一搜，各種廣告滿天飛，都說自己效果好、價格低，看得人眼花繚亂，根本分不清真假。我身邊有個朋友，之前圖便宜選了一家私人小機構(gòu)，結(jié)果術(shù)后感染，頭發(fā)沒長出來，還留了疤，后續(xù)修復(fù)又花了不少錢，太得不償失了。

　　南通第一人民醫(yī)院是公立三甲，不用我多說，大家都知道，公立醫(yī)院的資質(zhì)、設(shè)備、醫(yī)護水平，都是有保障的，不會像私人機構(gòu)那樣，為了賺錢夸大效果、亂推銷。而且公立醫(yī)院收費透明，每一項費用都有明確的明細(xì)，不會出現(xiàn)術(shù)前報低價，術(shù)后亂加價的情況，這一點我特別看重，畢竟誰的錢都不是大風(fēng)刮來的。

　　(2)身邊有真實案例，口碑看得見。我閨蜜的哥哥，去年就在南通第一人民醫(yī)院植的發(fā)，當(dāng)時他也是頭頂稀疏，比我還嚴(yán)重，植完之后恢復(fù)得很好，現(xiàn)在頭發(fā)長得特別濃密，不仔細(xì)看，根本看不出是植過的。他跟我說，整個過程都很規(guī)范，醫(yī)護人員也很有耐心，術(shù)后護理也講得很詳細(xì)，沒有什么隱形消費，讓我放心去。

　　而且我去面診的時候，也看到了不少來復(fù)查的人，大家聊起來，都說這家醫(yī)院植發(fā)效果不錯，恢復(fù)得也快，沒有什么不舒服的地方。這種真實的口碑，比任何廣告都有說服力，也讓我心里的石頭落了一半。

　　二、南通第一人民醫(yī)院植發(fā)全流程，普通人能看懂的細(xì)節(jié)

　　很多人對植發(fā)都很陌生，跟我一開始一樣，以為植發(fā)是大手術(shù)，很復(fù)雜、很疼，其實不然，整個流程下來，比我想象中簡單多了，全程都是清醒的，也沒有那么疼，下面我就以自己的親身經(jīng)歷，給大家詳細(xì)說說，南通第一人民醫(yī)院植發(fā)的全流程，都是口水話，普通人一看就懂。

　　(1)面診：不用空腹，不用提前準(zhǔn)備太多東西。我是提前網(wǎng)上預(yù)約的面診，到了醫(yī)院之后，直接去皮膚科(植發(fā)屬于皮膚科范疇)，不用排隊太久，醫(yī)護人員會先問我一些基本情況，比如脫發(fā)多久了、有沒有家族脫發(fā)史、之前有沒有用過什么防脫產(chǎn)品，然后帶我去做毛囊檢測。

　　毛囊檢測也很簡單，就是用一個儀器，對著頭皮拍照片，能清楚地看到自己的毛囊情況，比如哪些毛囊是健康的，哪些已經(jīng)萎縮了，脫發(fā)的嚴(yán)重程度怎么樣。檢測完之后，醫(yī)生會根據(jù)我的毛囊情況，給我推薦適合我的植發(fā)方式，不會強行推銷貴的，還會給我看一些和我情況類似的案例，讓我有更直觀的了解。

　　我當(dāng)時脫發(fā)主要是頭頂稀疏，發(fā)縫也很寬，醫(yī)生建議我做無痕植發(fā)，說這種方式創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，術(shù)后不留疤，適合我這種情況。然后跟我算大概需要多少個毛囊單位，大概的費用是多少，每一項費用都講得很清楚，沒有一點含糊，還會問我有沒有什么疑問，耐心解答，全程沒有一點敷衍。

　　(2)術(shù)前檢查：簡單快捷，主要是為了安全。面診確定好方案之后，就需要做術(shù)前檢查，主要是查血常規(guī)、凝血功能這些，看看身體有沒有什么問題，能不能做植發(fā)手術(shù)，避免手術(shù)過程中出現(xiàn)出血不止、感染等情況。

　　檢查很簡單，抽一管血就可以了，不用空腹，當(dāng)天就能出結(jié)果。我當(dāng)時檢查結(jié)果一切正常，醫(yī)生就跟我預(yù)約了手術(shù)時間，還跟我交代了術(shù)前需要注意的事項，比如術(shù)前一周不能喝酒、不能抽煙，不能吃影響凝血的藥物，術(shù)前一天要把頭發(fā)洗干凈，手術(shù)當(dāng)天要穿寬松的開衫，方便穿脫，不要穿套頭的衣服，避免術(shù)后摩擦到頭皮。

　　這里提醒大家一句，術(shù)前檢查一定要做，不要覺得麻煩，也不要為了省錢不做，這都是為了自己的安全著想，畢竟手術(shù)再小，也有一定的風(fēng)險，謹(jǐn)慎一點總是好的。

　　(3)手術(shù)當(dāng)天：全程清醒，疼感可以接受。手術(shù)當(dāng)天，我按照約定的時間到了醫(yī)院，先去護士站登記，然后護士帶我去換衣服，換上醫(yī)院的病號服，之后帶我去手術(shù)室。手術(shù)室很干凈，設(shè)備也很齊全，護士會先給我清洗頭皮，然后給我敷麻藥。

　　敷麻藥的時候，會有一點點刺痛感，就像螞蟻咬了一下，不是很明顯，敷完之后，大概十幾分鐘，頭皮就麻木了，沒有任何感覺。整個手術(shù)過程，我都是清醒的，醫(yī)生和護士會時不時跟我聊聊天，緩解我的緊張情緒，不會讓我覺得無聊或者害怕。

　　手術(shù)的過程很簡單，就是從后枕部取健康的毛囊，然后種植到頭頂稀疏的地方，全程都是微創(chuàng)，沒有大刀口，所以不用害怕留疤。我當(dāng)時做了大概四個多小時，中間護士還會給我遞水、喂我吃點東西，特別貼心。

　　很多人擔(dān)心手術(shù)會很疼，其實真的不用怕，麻藥的效果很好，手術(shù)過程中基本沒有疼痛感，只有取毛囊和種植的時候，會有一點點酸脹感，都是可以接受的，比拔牙輕松多了。而且醫(yī)生的手法很輕柔，不會用力拉扯頭皮，全程都很舒服。

　　(4)術(shù)后即時處理：簡單包扎，交代注意事項。手術(shù)結(jié)束之后，醫(yī)生會給我的頭皮做清潔，然后用無菌紗布輕輕包扎起來，保護種植區(qū)和取發(fā)區(qū)，避免感染。包扎好之后，護士會帶我去觀察室，觀察一個小時左右，看看有沒有什么異常情況，比如出血、頭暈之類的。

　　觀察期間，醫(yī)生會詳細(xì)跟我交代術(shù)后護理的注意事項，比如術(shù)后三天內(nèi)不能洗頭，不能沾水，避免低頭、彎腰，減少頭部充血，避免腫脹;術(shù)后一周內(nèi)不能劇烈運動，不能出汗太多，不能抽煙、喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物，要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)毛囊恢復(fù);術(shù)后不能用手抓撓種植區(qū)，不能用力揉搓頭皮，睡覺的時候要墊高枕頭，避免壓迫到種植區(qū)。

　　這些注意事項，醫(yī)生會反復(fù)跟我強調(diào)，還會給我一份書面的護理指南，讓我?guī)Щ丶?，方便我隨時查看，不用擔(dān)心記不住。

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　　三、植發(fā)前必看，這些準(zhǔn)備工作別白做(個人實測避坑)

　　很多人以為，只要選好醫(yī)院、做好手術(shù)就可以了，其實不然，術(shù)前的準(zhǔn)備工作也很重要，做好準(zhǔn)備工作，能讓手術(shù)更順利，術(shù)后恢復(fù)得更快，還能避免很多不必要的麻煩。我結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，給大家總結(jié)了幾點術(shù)前準(zhǔn)備，都是干貨，避坑必備。

　　(1)衣物準(zhǔn)備：一定要穿寬松的開衫，不要穿套頭衣、高領(lǐng)衣。我當(dāng)時一開始不知道，穿了一件套頭衛(wèi)衣，結(jié)果到了醫(yī)院，護士說套頭的衣服不方便穿脫，術(shù)后包扎好頭皮，套頭衣服很容易摩擦到種植區(qū)，會損傷毛囊，還好醫(yī)院有備用的開衫，不然真的很尷尬。

　　所以大家手術(shù)當(dāng)天，一定要穿寬松、舒適、方便穿脫的開衫，比如衛(wèi)衣開衫、襯衫之類的，材質(zhì)最好是純棉的，透氣舒服，避免穿化纖材質(zhì)的，刺激皮膚。

　　(2)個人衛(wèi)生：術(shù)前一天一定要洗干凈頭發(fā)，不用用護發(fā)素、發(fā)膜。我是油頭，術(shù)前一天特意洗了頭，還想用護發(fā)素，結(jié)果被醫(yī)生制止了，醫(yī)生說術(shù)前頭發(fā)只要洗干凈就可以了，不用用護發(fā)素、發(fā)膜之類的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品會殘留到頭皮上，影響手術(shù)效果，還可能增加感染的風(fēng)險。

　　而且術(shù)前不要化妝、不要噴香水，保持面部和頭皮的干凈，避免化妝品、香水里面的化學(xué)成分刺激頭皮，影響毛囊的存活率。

　　(3)飲食和作息：術(shù)前一周要清淡飲食，規(guī)律作息。術(shù)前一周，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝酒、不要抽煙，這些都會影響身體的凝血功能，還可能影響毛囊的健康，增加手術(shù)風(fēng)險。

　　也要規(guī)律作息，不要熬夜，每天保證充足的睡眠，熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重脫發(fā)，還會影響身體的抵抗力，不利于術(shù)后恢復(fù)。我術(shù)前一周，每天都十點前睡覺，飲食也很清淡，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶，身體狀態(tài)保持得很好，手術(shù)也很順利。

　　大家可以術(shù)前多和醫(yī)生溝通，了解手術(shù)的流程和注意事項，也可以看看其他患者的成功案例，緩解自己的緊張情緒，保持一個良好的心態(tài)，才能更好地配合手術(shù)。

　　四、南通第一人民醫(yī)院植發(fā)術(shù)后恢復(fù)全記錄，干貨拉滿(附表格)

　　植發(fā)不是一蹴而就的，術(shù)后恢復(fù)也很重要，很多人植發(fā)后效果不好，不是因為手術(shù)失敗，而是因為術(shù)后護理不到位。我從術(shù)后第一天開始，就嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐做好護理，現(xiàn)在術(shù)后半年，頭發(fā)長得特別好，下面就給大家詳細(xì)說說我的術(shù)后恢復(fù)過程，還整理了表格，一目了然，大家可以參考一下。

　　首先跟大家說一個重點，植發(fā)后會有一個脫落期，大概在術(shù)后2-3個月，這是正?，F(xiàn)象，大家不用緊張，不是手術(shù)失敗，而是毛囊在新的環(huán)境中，需要重新建立血運，掉的只是頭發(fā)的發(fā)干，毛囊依然是存活的，過了脫落期，頭發(fā)就會慢慢長出來。

　　我術(shù)后第一天，頭皮有一點點紅腫，還有輕微的酸脹感，這都是正常的，醫(yī)生說過幾天就會緩解。當(dāng)天晚上睡覺，我按照醫(yī)生的囑咐，墊高了枕頭，沒有壓迫到頭皮，也沒有熬夜，睡得很安穩(wěn)。

　　術(shù)后3天，紅腫和酸脹感慢慢減輕了，頭皮開始結(jié)痂，這時候千萬不要用手去摳痂皮，讓它自然脫落，不然會損傷毛囊，影響恢復(fù)，還可能留疤。我當(dāng)時每天都會輕輕擦拭頭皮周圍的皮膚，保持干凈，沒有沾水，也沒有低頭、彎腰，減少頭部充血。

　　術(shù)后7天，我去醫(yī)院復(fù)查，醫(yī)生給我清理了剩余的痂皮，還檢查了毛囊的存活情況，醫(yī)生說我的毛囊存活率很高，恢復(fù)得很好。復(fù)查之后，就可以洗頭了，洗頭的時候，要用溫和的洗發(fā)水，不要用刺激性的，動作要輕柔，不要用力揉搓頭皮，洗完之后，用毛巾輕輕按壓吸干水分，不要用吹風(fēng)機吹，讓它自然風(fēng)干。

　　術(shù)后1個月，痂皮已經(jīng)完全脫落，頭皮恢復(fù)得很好，看不到任何疤痕，種植區(qū)已經(jīng)有一點點小絨毛長出來了，雖然很短，但能看出來是新長的頭發(fā)，我當(dāng)時特別開心，覺得自己的錢沒有白花。

　　術(shù)后3個月，進(jìn)入脫落期，種植的頭發(fā)開始慢慢脫落，我當(dāng)時也有一點點緊張，趕緊咨詢了醫(yī)生，醫(yī)生說這是正?，F(xiàn)象，讓我繼續(xù)做好護理，不要擔(dān)心。我按照醫(yī)生的囑咐，繼續(xù)清淡飲食、規(guī)律作息，沒有抽煙、喝酒，也沒有劇烈運動。

　　術(shù)后4個月，脫落期慢慢結(jié)束了，新的頭發(fā)開始慢慢長出來，生長速度大概是每個月1-1.5厘米，雖然還是有點稀疏，但比之前好多了。

　　術(shù)后6個月，頭發(fā)已經(jīng)長到了一定的長度，密度也越來越高，和原生發(fā)融合得很好，不仔細(xì)看，根本看不出是植過的頭發(fā)，發(fā)縫變窄了，頭頂也不稀疏了，我終于可以自信地扎丸子頭、拍照不用P頭發(fā)了。

　　下面給大家整理了我術(shù)后1-6個月的恢復(fù)時間表，還有注意事項，表格很詳細(xì)，大家可以參考一下，不用自己瞎記。

　　表1 南通第一人民醫(yī)院植發(fā)后1-6個月恢復(fù)時間表

　　五、南通第一人民醫(yī)院植發(fā)常見問題解答(個人實測+專業(yè)建議)

　　我在植發(fā)前后，也查了很多資料，也有很多疑問，相信大家也和我一樣，有很多關(guān)于南通第一人民醫(yī)院植發(fā)的問題，比如價格、疼痛程度、留疤情況、效果維持時間等等，下面我就給大家一一解答，都是我個人實測加上醫(yī)生的專業(yè)建議，真實不摻假。

　　(1)南通第一人民醫(yī)院植發(fā)貴不貴?價格透明嗎?

　　很多人最關(guān)心的就是價格問題，我當(dāng)時也不例外，怕公立醫(yī)院價格太高，自己承擔(dān)不起。其實南通第一人民醫(yī)院植發(fā)的價格，相對來說還是比較合理的，比一些高端私人機構(gòu)便宜，而且收費特別透明，沒有隱形消費，每一項費用都有明確的明細(xì)，術(shù)前會跟你說清楚，不會出現(xiàn)術(shù)后亂加價的情況。

　　植發(fā)的價格，主要是根據(jù)毛囊單位的數(shù)量來算的，不同的植發(fā)方式，價格也不一樣，下面我給大家整理了南通第一人民醫(yī)院植發(fā)常見術(shù)式的價格參考，大家可以參考一下，具體價格還是要根據(jù)自己的毛囊情況來定。

　　表2 南通第一人民醫(yī)院植發(fā)常見術(shù)式價格參考

　　我當(dāng)時做的是無痕植發(fā)，大概用了2000個毛囊單位，總費用大概在25000左右，這個價格我覺得還是可以接受的，畢竟是公立三甲，技術(shù)和安全都有保障，而且效果也很好，比我之前買各種生發(fā)產(chǎn)品花的錢，劃算多了。

　　這里跟大家說一句，植發(fā)的價格沒有固定的，主要看自己的脫發(fā)情況和選擇的術(shù)式，大家不用盲目追求貴的，適合自己的才最重要，而且一定要選正規(guī)醫(yī)院，不要圖便宜選私人小機構(gòu)，避免踩坑。

　　(2)南通第一人民醫(yī)院植發(fā)疼不疼?普通人能接受嗎?

　　我術(shù)前最擔(dān)心的就是疼痛問題，怕自己受不了，結(jié)果實際體驗下來，比我想象中輕松多了。手術(shù)前會敷麻藥，敷完之后，頭皮就麻木了，手術(shù)過程中基本沒有疼痛感，只有取毛囊和種植的時候，會有一點點酸脹感，就像螞蟻咬了一下，或者像按壓手臂太久的那種酸脹感，都是可以接受的，比拔牙、打針輕松多了。

　　術(shù)后麻藥過了之后，會有一點點輕微的疼痛和酸脹感，但是不明顯，不用吃止痛藥，過1-2天就會緩解，大家不用太擔(dān)心。而且醫(yī)生和護士全程都很貼心，會隨時關(guān)注你的感受，有什么不舒服的地方，也會及時處理。

　　六、關(guān)于南通第一人民醫(yī)院植發(fā)，我的真實總結(jié)

　　經(jīng)過這半年的體驗，我對南通第一人民醫(yī)院植發(fā)，有了很直觀的感受，今天就給大家做一個總結(jié)，不吹不黑，真實客觀，給大家一個參考，也希望能幫到同樣被脫發(fā)困擾的姐妹兄弟。

　　首先說優(yōu)點，也是我最滿意的幾點：

　　第一，靠譜有保障。作為公立三甲醫(yī)院，資質(zhì)、設(shè)備、醫(yī)護水平都很到位，手術(shù)過程規(guī)范，沒有亂推銷、沒有隱形消費，收費透明，讓人放心，不用害怕踩坑。

　　第二，醫(yī)護人員專業(yè)又貼心。從面診、術(shù)前檢查，到手術(shù)、術(shù)后復(fù)查，全程醫(yī)護人員都很有耐心，會耐心解答我的所有疑問，手術(shù)過程中，會緩解我的緊張情緒，術(shù)后會詳細(xì)交代護理注意事項，還會定期回訪，了解我的恢復(fù)情況，特別貼心。

　　第三，技術(shù)成熟，效果好。無痕植發(fā)技術(shù)很成熟，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、術(shù)后不留疤，毛囊存活率高，我現(xiàn)在術(shù)后半年，頭發(fā)長得特別好，和原生發(fā)融合得很好，完全解決了我的脫發(fā)困擾，讓我重新找回了自信。

　　第四，交通方便，復(fù)查省事。醫(yī)院地理位置優(yōu)越，交通方便，對于南通本地的朋友來說，復(fù)查很方便，不用跑外地，省時間省精力。

　　再說說不足，也給大家提個醒：

　　第一，價格相對私人機構(gòu)，沒有太大優(yōu)勢。雖然價格透明，沒有隱形消費，但和一些小型私人機構(gòu)相比，價格會稍微高一點，不過我覺得，一分錢一分貨，公立三甲的技術(shù)和安全，比價格更重要，性價比還是很高的。

　　第二，手術(shù)只能工作日做，周末不安排。對于上班族來說，可能需要請假去做手術(shù)，稍微有點不方便，希望醫(yī)院以后能適當(dāng)增加周末的手術(shù)安排，方便更多人。

　　第三，術(shù)后護理需要耐心。植發(fā)后的恢復(fù)，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐做好護理，不能偷懶，比如不能抽煙、不能喝酒、不能吃辛辣刺激性食物、不能劇烈運動，對于一些喜歡吃辣、喜歡熬夜的朋友來說，可能會有點辛苦，不過為了效果，還是值得的。

　　總的來說，我對南通第一人民醫(yī)院植發(fā)，是非常滿意的，沒有踩坑，也沒有后悔，如果你也被脫發(fā)困擾，想要植發(fā)，南通第一人民醫(yī)院，絕對是一個值得考慮的選擇，尤其是南通本地的朋友，不用跑外地，就能享受到靠譜的植發(fā)服務(wù)，真的很方便。

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編輯：采蘑菇的小伙子