現(xiàn)在越來越多姐妹被腫眼泡困擾，明明五官不差，一腫就顯得沒精神、顯兇，連化妝都救不回來。很多人不知道，腫眼泡不是單純靠“消腫”就能搞定，它分不同類型，解決方式也天差地別。有人靠日常護(hù)理慢慢改善，有人則需要借助醫(yī)美手段快速調(diào)整。接下來，我就用大白話跟大家嘮嘮，腫眼泡的各種解決辦法，不管你是天生腫還是后天熬出來的，都能找到適合自己的路子，看完再也不用為腫眼泡犯愁。

　　一、先搞明白，你是哪種腫眼泡

　　很多姐妹一上來就瞎琢磨怎么消腫，連自己的腫眼泡屬于哪種都沒搞清楚，白費(fèi)功夫不說，還可能越弄越糟。其實(shí)腫眼泡就分兩種，一種是天生的，一種是后天作出來的，咱們對(duì)照著看，一眼就能對(duì)號(hào)入座。

　　先給大家放個(gè)表格，把兩種腫眼泡的區(qū)別列得明明白白，一看就懂，不用費(fèi)腦子猜。

　　簡(jiǎn)單說，天生的腫眼泡就是“娘胎里帶的”，脂肪多到裝不下;后天的就是自己熬夜、吃太咸作出來的，可逆性比較強(qiáng)。先分清自己的類型，再找解決辦法，才能少走彎路。

　　二、后天腫眼泡，不用動(dòng)刀，日常就能調(diào)

　　如果你的腫眼泡是后天熬出來的，那真的不用慌，也不用急著去醫(yī)美，先從生活里的小細(xì)節(jié)改起，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能看到變化，成本低還不用遭罪。

　　(1)調(diào)整作息和飲食，從根上減少腫脹

　　熬夜真的是腫眼泡的重災(zāi)區(qū)，我之前連續(xù)熬了一周夜，早上起來眼睛腫得像核桃，連眼尾都看不見了。后來每天固定11點(diǎn)前睡，睡前1小時(shí)不喝水，也不吃太咸的東西，大概一周左右，腫脹就輕了很多。

　　這里跟大家說個(gè)小知識(shí)點(diǎn)，睡前大量喝水，身體代謝不完，水分會(huì)堆積在眼部，因?yàn)檠鄄科つw最薄，所以腫脹最明顯;而吃太咸會(huì)導(dǎo)致身體儲(chǔ)水，也會(huì)加重眼部腫脹。所以想要改善后天腫眼泡，先把這兩點(diǎn)改了，比什么都管用。

　　另外，平時(shí)可以多吃點(diǎn)富含維生素C的水果，比如橙子、獼猴桃，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫著代謝多余水分，對(duì)緩解腫脹也有幫助。

　　(2)簡(jiǎn)單護(hù)理，快速消腫見效快

　　有時(shí)候早上起來腫得厲害，趕時(shí)間出門，就需要一些快速消腫的小方法，親測(cè)好用，大家可以試試。

　　第一種是冷敷，用冰袋或者冷藏后的黃瓜片、土豆片，敷在眼周，每次敷10到15分鐘，能快速收縮血管，緩解腫脹。注意不要用太冰的東西直接敷，最好用毛巾包一下，避免刺激眼部皮膚。

　　第二種是眼部按摩，用食指和中指的指腹，從內(nèi)眼角往眼尾，輕輕打圈按摩，每次按摩5分鐘左右，力度要輕，不要拉扯皮膚。這樣能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，幫著排出多余水分，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅能緩解腫脹，還能改善眼周暗沉。

　　第三種是抬高枕頭睡覺，平時(shí)睡覺的時(shí)候，把枕頭墊高一點(diǎn)，大概15到20厘米，這樣能減少頭部血液回流到眼部，避免水分堆積，第二天起來眼睛就不會(huì)那么腫了。

　　(3)化妝遮腫，應(yīng)急必備小技巧

　　有時(shí)候來不及消腫，又要出門約會(huì)、上班，就靠化妝來救場(chǎng)。這里跟大家分享幾個(gè)遮腫的小技巧，簡(jiǎn)單好上手，新手也能學(xué)會(huì)。

　　首先，眼部打底要做好，用輕薄的遮瑕膏，輕輕遮蓋眼周的腫脹部位，不要涂太厚，不然會(huì)卡粉，顯得更腫。然后，畫眼影的時(shí)候，選啞光質(zhì)地的大地色，避開珠光、亮片，珠光會(huì)反光，顯得眼部更飽滿、更腫。

　　畫眼線的時(shí)候，不要畫太粗的上眼線，從內(nèi)眼角三分之一處開始畫，慢慢加粗，眼尾微微上揚(yáng)，這樣能拉長(zhǎng)眼裂，顯得眼睛更大、更有神，從而弱化腫脹感。另外，睫毛一定要夾翹，再刷一層睫毛膏，濃密的睫毛能起到放大眼睛的作用，也能遮住一部分腫脹。

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　　三、先天性腫眼泡，醫(yī)美方式更直接

　　如果你的腫眼泡是先天性的，靠日常護(hù)理、化妝，只能暫時(shí)緩解，想要徹底改善，就需要借助醫(yī)美手段。目前市面上改善先天性腫眼泡的醫(yī)美項(xiàng)目有很多，比如全切雙眼皮+眶隔脂肪去除、單純眶隔脂肪去除、埋線雙眼皮+去腫眼泡等，咱們一個(gè)個(gè)說，幫大家理清思路。

　　下面這個(gè)表格，把常見的幾種醫(yī)美去腫眼泡項(xiàng)目，列得明明白白，包括操作方式、恢復(fù)時(shí)間、適合人群，大家可以對(duì)照著看，找到適合自己的。

　　(1)全切雙眼皮+眶隔脂肪去除，適合腫眼泡+皮膚松弛的姐妹

　　這種方式是目前最常見、最徹底的改善先天性腫眼泡的方法，不僅能去除多余的眶隔脂肪，解決腫眼泡問題，還能去除松弛的眼部皮膚，形成自然的雙眼皮，一舉兩得。

　　我身邊有個(gè)姐妹，就是先天性腫眼泡，還有點(diǎn)皮膚松弛，眼睛看起來特別小、特別無神。后來她做了全切雙眼皮+眶隔脂肪去除，拆線的時(shí)候還有點(diǎn)腫，但能看出來眼睛變大了很多，三個(gè)月完全恢復(fù)后，雙眼皮特別自然，腫眼泡也徹底消失了，整個(gè)人看起來都精神了不少。

　　這種項(xiàng)目的關(guān)鍵是醫(yī)生的技術(shù)，尤其是脂肪去除的量，去除太少，腫眼泡改善不明顯;去除太多，會(huì)導(dǎo)致眼部凹陷，顯得更顯老。所以做這個(gè)項(xiàng)目，一定要選經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，術(shù)前跟醫(yī)生溝通好，說出自己的需求，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的眼部情況，制定適合你的方案。

　　(2)單純眶隔脂肪去除，適合雙眼皮形態(tài)好的姐妹

　　有些姐妹，雙眼皮形態(tài)很好，就是單純的眶隔脂肪太多，導(dǎo)致眼睛腫脹，這種情況就不用做雙眼皮手術(shù)，只需要做單純的眶隔脂肪去除就可以了。

　　這種手術(shù)的切口很小，要么在瞼緣處，要么在結(jié)膜內(nèi)，恢復(fù)后幾乎看不到疤痕，對(duì)眼部的損傷也比較小，恢復(fù)時(shí)間也比全切雙眼皮短。術(shù)后腫脹不明顯，大概一個(gè)月就能完全恢復(fù)，恢復(fù)后眼睛還是原來的雙眼皮形態(tài)，只是腫脹消失了，眼睛會(huì)顯得更有神、更精致。

　　需要注意的是，這種項(xiàng)目只適合單純脂肪堆積的腫眼泡，如果伴有皮膚松弛，單純?nèi)コ?，無法解決皮膚松弛的問題，眼睛還是會(huì)顯得不夠精致，甚至可能因?yàn)槠つw松弛，導(dǎo)致雙眼皮形態(tài)變差。

　　(3)埋線雙眼皮+去腫眼泡，適合輕度腫眼泡的姐妹

　　如果你的腫眼泡比較輕微，眼部皮膚也比較緊致，沒有松弛的情況，又想做雙眼皮，改善腫眼泡，就可以選擇埋線雙眼皮+去腫眼泡。

　　這種方式不用開刀，恢復(fù)時(shí)間特別快，術(shù)后3到5天就能消腫，不影響正常的工作和生活。醫(yī)生會(huì)在埋線的過程中，通過微小的切口，去除少量的眶隔脂肪，緩解腫眼泡的問題，同時(shí)形成自然的雙眼皮，適合那些怕開刀、恢復(fù)時(shí)間要求高的姐妹。

　　但這種項(xiàng)目也有局限性，因?yàn)槁窬€不能去除皮膚，也不能去除太多的脂肪，所以只適合輕度腫眼泡、皮膚緊致的人群。如果腫眼泡比較嚴(yán)重，或者有皮膚松弛的情況，做這個(gè)項(xiàng)目，改善效果不會(huì)很明顯，可能需要后期再做修復(fù)。

　　四、去腫眼泡小提醒，這些細(xì)節(jié)別忽略

　　不管是后天腫眼泡，靠日常護(hù)理改善，還是先天性腫眼泡，靠醫(yī)美方式調(diào)整，都有一些小細(xì)節(jié)需要注意，不然可能會(huì)影響改善效果，甚至對(duì)眼部造成傷害。

　　(1)日常護(hù)理不要過度

　　很多姐妹為了快速消腫，會(huì)頻繁地冷敷、按摩，或者用各種消腫的護(hù)膚品，其實(shí)這樣反而不好。冷敷每天1到2次就夠了，每次10到15分鐘，按摩力度一定要輕，不要拉扯眼部皮膚，不然會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，得不償失。護(hù)膚品也要選溫和、無刺激的，避免刺激眼部皮膚，引起過敏、紅腫。

　　(2)醫(yī)美項(xiàng)目術(shù)前要做好準(zhǔn)備

　　如果要做醫(yī)美去腫眼泡，術(shù)前一定要做好準(zhǔn)備，術(shù)前兩周不要吃辛辣、刺激性的食物，不要喝酒、抽煙，避免影響術(shù)后恢復(fù)。術(shù)前不要化妝，保持眼部清潔，術(shù)前一天要保證充足的睡眠，不要熬夜。另外，術(shù)前一定要跟醫(yī)生做詳細(xì)的溝通，告知醫(yī)生自己的身體狀況，比如是否有高血壓、糖尿病、眼部疾病等，避免手術(shù)過程中出現(xiàn)意外。

　　其實(shí)腫眼泡并不可怕，只要找對(duì)方法，就能輕松改善。后天腫眼泡，就從調(diào)整生活習(xí)慣、做好日常護(hù)理開始，堅(jiān)持下去就能看到變化;先天性腫眼泡，就根據(jù)自己的眼部情況，選擇適合的醫(yī)美項(xiàng)目，找經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，做好術(shù)前準(zhǔn)備和術(shù)后護(hù)理，就能徹底擺脫腫眼泡的困擾。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

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