頻繁洗頭會導致脫發(fā)嗎?相信大多數(shù)人都會產生這樣的困惑，其實洗頭是為了讓整個頭發(fā)保持清爽，將頭皮表面的一些細菌進行清除，這樣有利于頭皮的健康，頻繁洗頭不一定會導致脫發(fā)，但是如果沒有采用正確的洗頭方式，也會讓頭發(fā)日益掉落，洗頭間隔時間，一般可以根據(jù)自身的發(fā)質情況，如果屬于油性發(fā)質，則可以間隔兩三天左右，脫發(fā)的原因與個人生活習慣有關，關于頻繁洗頭會導致脫發(fā)的問題，下面文章作以詳細分析!

　　一、頻繁洗頭會導致脫發(fā)嗎?

　　其實答案顯而易見，頻繁洗頭并不會導致嚴重的脫發(fā)，一般脫發(fā)都是由于個人生理或是一些病理因素，當頭發(fā)進入一定的休止期，或是自然掉落期間，所以在一定程度上脫發(fā)原因大多數(shù)是以自身的毛囊生長狀況有著緊密聯(lián)系。在現(xiàn)實生活當中，大多數(shù)人的脫發(fā)類型屬于雄激素類型。

　　部分人頻繁洗頭也會出現(xiàn)脫發(fā)，主要是洗頭的方式不夠規(guī)范，例如經常用指甲，用力的抓頭皮部位，或是選擇一些含有刺激成分的洗發(fā)水，更容易對自身的頭皮發(fā)根，部位造成不同損傷，從而引起脫發(fā)問題。另外針對一些干性發(fā)質的愛美群體而言，本身比較干枯，由于頭皮當中的油脂分泌不足，所以頻繁洗頭之后會將當中的一些皮脂腺清除掉，導致頭發(fā)愈加干燥，從而加重脫發(fā)現(xiàn)象。

　　二、洗頭的注意事項

　　1、很多愛美人士都比較疑惑，洗頭之后是否需要用吹風機吹干，其實這需要根據(jù)實際情況而定，在洗完頭之后盡量用一些干燥的毛巾將頭發(fā)當中的水分吸收之后再用吹風機，快速將頭發(fā)吹干，但是溫度不宜過高，這樣可以讓毛發(fā)當中的鱗片加速閉合，在使用吹風機過程當中不能離頭發(fā)的位置過近，建議采用低檔功能進行吹，當頭發(fā)基本吹干之后，再依據(jù)個人的發(fā)質特點選擇護發(fā)精油進行保養(yǎng)，這樣有助于減少脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　2、有些人也比較注重洗頭的時間階段，其實每一個階段都可以洗頭，需要結合自身的體質來進行決定，但是在洗完頭之后，應該立即將頭發(fā)吹干，如果水分長期暴露在頭皮表面，不僅會引起感冒等不良現(xiàn)象，反而對自身健康也會造成影響。

　　三、如何預防脫發(fā)?

　　其實在現(xiàn)實生活當中，大多數(shù)人的精神壓力是比較大的，由于一些工作上的復雜情緒很容易讓個人頭發(fā)脫落，而且頭皮當中的營養(yǎng)也會得不到充足供應，所以脫發(fā)問題也會逐漸加重，為了更好的預防脫發(fā)問題，建議大家盡量保持平和的心情以及規(guī)律的生活作息，尤其在飲食方面盡量是一些營養(yǎng)搭配均衡的食材，例如新鮮的水果或是蔬菜等，同時也要及時補充蛋白質，必要之時也可以積極參與運動，增強體質。

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